最近体重はあまり変わってないのに
〝丸くなったね～〟
と良く言われる私…中村です。

体重計にはこまめに乗る私…
ほとんど変動していない体重…
一日の運動量に変化なし…
一日に飲むお酒の量は若干上昇気味…
食べる量も若干増えてる…

あれ？
増えてもおかしくなくない？？

うちの体重計は電子系ので
初めに名前を出して乗るのだけど…

〝マイ〟入力
ピピピピ
よし準備完了
そっと乗る…
やっぱり体重に変動なし！！！！

〝マイ〟入力
ピピピピ
よし準備完了
そっと乗せる…
10キロのお米を…
！！！！！！！！！！！！！！！！！
私の体重と同じ！！！！！！

まさかの故障！？？？？？

即座に実家へ…
おそるおそる乗る……

！！！！！！！！！！！！
2キロも増えてるではないか！？？

ショック
ショックすぎる…

ふ～
なんだろうこの感じ…

よしダイエットだぁ～☆

とゆ～ことで
冷蔵庫の食材をガラっと変更し
常にあるおつまみ系のストック達は
塩辛や明太子をのけて
豆腐、納豆、こんにゃく！！！！

毎日毎日飲むビールをウイスキーに☆

少しの量でいい感じに酔えるからね★

メインの料理も
常にサラダ→野菜(和え物、煮物)、こんにゃく
ささみ、豆

野菜とこんにゃくでほとんど
お腹いっぱいになり、メインは1人前を2人で十分です。

今月の豆腐と野菜と
何よりこんにゃく(板こん、玉こん、糸こん)の
消費量が半端ない～！！！(笑)

そんな努力のすえ、今月で体重はなんと2.5キロ強の減少
やった→やった→やったよ～

いや～やればできる☆

豆腐、納豆、こんにゃくって本当に
おいしくて苦痛じゃないし
なにより体重もそうだけど
便通にもいいみたいだし
お肌の調子が全然違う！！！
…気がする…(笑)

そんな私…
色々うれしすぎて…
昨日はハイ☆カラ(菅野さん)に…(笑)

ウイスキーを炭酸で割ってしまい…
ささみとモモ肉をハーフ＆ハーフで
唐揚げに…(笑)
0.5キロぐらい増えたかな～？？？(笑)
ま！プラマイゼロでいいか～☆

これからも続けるぞ～☆
秋の味覚に負けるもんか！！！(笑)
互角…ぐらいで戦います☆